Her skulle det egentlig ha vært flere walk meditasjonene / sansevandringer,……. Men livet sendte meg ut på en annen reise…. men vi får se om det ikke kommer igang igjen …. ,
Meningen var å legge ut på Youtube kanalen Walk Meditation Live
Walk Meditasjon (som jeg kaller Walk Medi) – sansevandring og bevisst tilstedeværelse. / Walk Meditation Live, mindfulness and awareness 🙏🥰🙏 Jeg begynte med «Walk the talk» samtaler i 2010 og gruppe «Walk Meditasjoner» i 2011. Sansevandringer har ledet meg til egenhealing, kroppene våre er tett knyttet til elementalene /jordens elementer. Vær og vind, årstider og humør preger turene og får utrolig konsekvenser for mitt kropp , sjel og sinn samspill. kroppens intelligens og det underbevisste har enormt mye å tilføre til egen naturlig tilstedeværelse og en stor verdi som god forbyggende mental helse.
» If we walk deepley in mindfulness, we can touch the ultimate and we touch the our nature of no-birth an no-death. So, walking meditation can bring very deep insight and dissipate all kinds og fear. It`s a simple practice and practicing walking not only you can get in touch with the wonders of life that can be nourishing and healing.» (Thich Nhat Hanh,)
Mer info kommer høsten 2024 da planer er til justering og oppgradering 🙂
mvh Inger AM Holyheart .
www.WalkMedi.com